Το 1965 ο 17χρονος μαθητής Ράντι Γκαρντνερ έμεινε άϋπνος για 264 ώρες, δηλαδή 11 μέρες, για διαπιστώσει τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου.
Τη δεύτερη μέρα δεν μπορούσε να εστιάσει με την όραση του, ενώ με την αφή του δεν μπορούσε να προσδιορίσει αντικείμενα.
Την τρίτη μέρα ήταν κακόκεφος και ασυντόνιστος. Στο τέλος του πειράματος δεν μπορούσε να συγκεντρωθεί, είχε προβλήμα με την βραχυχρόνια μνήμη του, έγινε παρανοϊκός και άρχισε να έχει παραισθήσεις.
Παρότι ο ίδιος επανήλθε χωρίς μακροχρόνιες ψυχολογικές ή σωματικές επιπτώσεις, σε άλλους η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει ορμονικές διαταραχές, ασθένεια και σε κάποιες περιπτώσεις μέχρι και θάνατο.
Γιατί όμως είναι απαραίτητος ο ύπνος;
Δείτε το πολύ ενδιαφέρον βίντεο
What would happen if you didn’t sleep?
What happens to your body and your brain when you skip sleep?
Δημοσιεύτηκε από TED-Ed στις Σάββατο, 11 Φεβρουαρίου 2017
