Τα light παγωτά δεν είναι τόσο αθώα όσο νομίζετε
Τα πλήρες παγωτά είναι φεστιβάλ θερμίδων, καθώς συνήθως περιέχουν από 500 έως 800, είναι απόλυτα λογικό να κάνετε τις πιο «ασφαλείς» επιλογές, προτιμώντας
[...]
θερμίδες
Μάθετε πόσες θερμίδες καίμε με κάθε άθλημα
Είναι γνωστό ότι η γυμναστική συμβάλλει στην απώλεια θερμίδων. Αυτό όμως που δεν είναι ευρέως γνωστό είναι ότι η ποσότητα των θερμίδων που
[...]